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（原文发表于5月2日🐪，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐹，那一年我们打进了最终四强🐯🐷🐲，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐷，我们成了名人🐺🐭。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🦓，所有人都很兴奋🦏。音乐声响彻云霄🐲🦛，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐒🐴🐨，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐹🐎。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🦨🐽🐑。在城镇里🐐，无论走到哪里都有人能认出你🐕‍🦺🐹，并向你表达爱意。在这一切的基础上🐻，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐯🐔，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年，之后我便宣布参加NBA选秀。2013届NBA选秀大会🐘🐮。6月27日，纽约🐷🐈。这是我一生中最美好的夜晚之一🐔🐸🐷，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐫🦧。我脑子里的一切都安静了下来🐲🐺，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐨，就像我永远不会离开那个地方🐎，闪光灯亮个不停🦧，我在舞台上站在萧华身边🐹，面带微笑。2014年的最佳新秀🐷🐐，感觉就像是2K里的生涯模式🐎🐀🐹，一切都被编排得天衣无缝🦍。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐾，人们想怎么说都行🦔🐨，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐽🦘。当一切尘埃落定🐮，年度最佳新秀这样的成就是有意义的。这是我职业生涯荣誉的一部分🐹🐻🐿，不过对我个人而言🐘🐘，这也是一种额外的压力🐢🦌。我对今天的自己很满意🐄，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认，曾经有一段时间我真的感受到了压力🐰。这一切并不容易🦍，从大学时期人们对我的喜爱🐺，到拿下年度最佳新秀🐰🐕‍🦺🐁，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐩，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🐭🐁，他们都在嘲笑我🦌，试图把我变成小丑。在很长一段时间里🐔🐩，关于我的名字都有一大堆负面评价，这些我都听到了🐅。更糟糕的是，我真的都听进去了🐫。时隔五年，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐎。我开始变得焦虑和抑郁🐼，以至于2019年离开火箭时🐷🐕‍🦺🦏，我达到了人生的最低谷🐪🐖。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐼，我已经认不出眼前的自己🐊，我失去了一切🐏🐽，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐷🦒。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦁🐪🦥，我非常难受🐩。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🦄，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🦏🐂。我以为我能慢慢积累成长的经验🐿，随着球队得到更出色的球员🐹，我也会成为其中的一部分🦔🐇🐯。而且🐪🦍🐆，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐨🐇，直到最后才接受了肩部手术🐼。在那之后🐔🦓，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐅，没有像我应该做的那样慢慢来🐻，没有以最佳状态回归，导致我身体的其他部位也出现了问题🦨🐲🐢。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项，我是球队未来计划的一部分🐭。然而他们不再相信我了🐎🐼，很显然这是一门生意，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐈。起初🐷🦏，一切都很顺利🐖🐔🦮。我们是一支全新的团队🦁🐊🐍，没有任何隔阂🦌。我们打进了季后赛🐑🐷，虽然只是一轮游🐆，但你能感觉到我们有潜力🐾🐔，正在积累经验，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐒，事情并没有这样发展🐺🐆，第二年一切都变了🦔🐹。我想上场好好投篮，想打出最好的防守🐢🦨，但很多时候我就是做不到🦧🦁。有几场比赛🦄🐂🐏，我上场后防守很好，但进攻时却投不进球🐲🐼，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🦥，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🦡。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🐐🦎🐩。听着，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🐷。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你🐈。但是对有些球员来说这并不是激励🦥🐩，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐪。刚开始的时候影响很小🐘🦏，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我，我必须时刻保持完美🦓，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐖🦎，我不能犯错🐨，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐾。一旦我有了这种心态🐗🐹，失败就是注定的了🐱‍🚀🐻。我开始不断地怀疑自己🐔，不再相信自己在球场上的能力🐹🐭。假如今天是比赛日🐷🐮🦎，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦥，希望自己能有好的表现🦛，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐘，从开局到结束🐫🐨。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦁，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐃，严重的时候我都吃不下饭🐱‍🚀。最糟糕的时候🐿🦘，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症🦥。那时候我一天会跑15趟厕所🐹🐿，就因为对打比赛太紧张了🦎。一旦真正上场后🐮🐻，过了第一分钟，我就没事了🐲。但是坐到板凳席上后，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐈。就好像突然有什么东西控制了我🦮，而我却不知道那是什么🐆。抑郁症是我的家族遗传病🐯🐲🐨，在我一岁的时候🦧🐁，奶奶就自杀了🦒，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐑。那天晚上她本应该照顾我的🦮，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐫，当晚她服用药物过量自杀了🐹🐷。我那时还小🐊🐊，很长一段时间对此都没有感知🦘，但在某些方面🐈，这件事就像笼罩在我家上空的乌云。尤其是对我的父母来说🐑🦒，那更是一段痛苦的经历🐲。不过在我的成长过程中🦏，我并没有真正关注过类似的事情🐃🐖，我无法解决这些问题🐔，也不清楚来龙去脉。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🐔，我总是一门心思扑在篮球上🐽🦔，其他事情对我来说都是浮云🐑🐘。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦎，那里有很多树林，人们都骑着马🐂🐼。实际上🦧🐃🦁，这个小镇很富裕🐮🦛，但这并不是我家族真正的故事🦍。信不信由你🐕🐑，早在上世纪50年代🦛，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐾🐇。那块地位于郊区🦛，我妈妈就是在那里长大的🐽🐷。我的生父住在内城🐷🐇，在剑桥🦥。波士顿有些地方确实不错🦡🐯，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐊，基建就很糟糕了🐽🐆。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐐🐫🐖，我们经常在街上跑来跑去🦛🦮🦨，到处打篮球🐂🦍。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区。我家的房子很不错，大概有4、5间卧室🐈，只是里面几乎什么家具都没有🦌🦧。哈哈哈🐗🦥，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐊🐢。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐗🐼，我的母亲也是一名高中篮球教练🐩🦄，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐇🦎。我一直在考虑该如何上大学🐅，家里没有足够的钱送我去上学🐹🦡🐩，所以我继父常说🐃🐆🦎，要么拿奖学金🐃🐑，要么去参军🦨🐨，而我并不想去新兵训练营🐷，非常抵触去参军🦌🦄。于是我下定决心🐷，一定要拿到篮球奖学金🐕。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦌，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底🐻。我的父母是真的很喜欢篮球🐷🐻🐷，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐮🦍🐭，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐪🐱‍🚀，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦮🦡。那个年代🐹，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐯，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦧，但我就是如此渴望这个机会🐻。如果我想更上一层楼🐽，我知道我必须迈出这一步🐐🦏🐢。一言以蔽之🦍🐏，这就是参加选秀大会的代价🐨。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐼，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦘。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境。你一生的努力🦨🐘，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐀🐍🦔，以及所有在健身房的努力🐮🐪，在被选中的那一刻都得到了回报🐷🐻。你必须紧紧抓住它，珍惜它🦏，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了🐲。我的一些伤病是意外造成的🐷。我的腿被掩护夹住了🦄，导致臀部受伤。我的一个肩膀也是这样🦡。我的肩膀被撞了一下🐹🐼🐁，它居然先脱臼然后又自己归位了，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦍🐩。我运气很差，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🐷，赛季也就此结束🐩🐖。那年秋天🐹，我被交易到了公牛🦓，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐅🦄，那段时间我过得很好🐗，我遇到了克利福德教练🦄🐻，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐔🦛。我打得很好，直到又一次肩部手术🐂🐨，最终还是没能回归球队🐭🐖。2018年夏天🐰🐽，我被火箭收留了🐕‍🦺，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐹，这就像是压垮我的最后一根稻草，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦓🦒。我只想淹没那些痛苦情绪🐮，忘掉一切🦛🐐，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐘，经常外出，我不再相信自己🐑，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐱‍🚀，这让我感觉很糟糕🦁。我对自己的伤病感到沮丧🐎🐼🐔，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐕🐀，所有人都认为我应该达到的水平🦔🐃。我听到了比赛之外人们对我的批评声🐐🐍，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了，到了这一步🐘，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐈，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🦌🐩。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🐸。这没有任何借口🦌，出于对家人的尊重和爱🐿，我不会说太多🦥，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🐷。接下来发生的一切🦘🐗，都是我罪有应得🐘🦘。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐼🐕🐮。然后🐢，就像命运的安排一样🦒，第二周我就被交易并被裁掉了🦍🐷🦙。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐻。之后🦘🐏🐘，我有两个月没有打球🦌。我搬到了加州🦮，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点🐁，但无法和她们住在一起让我崩溃🦄。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后，我甚至有五天没有离开过床🐐🐄。老实说🦔，我很难回忆起那段时光。对我来说🐢，那是一段黑暗的时光🦥，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦓，都会觉得自己是在漫无目的地走🐲，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐆🦙，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐆。有一天，我开车去Tia家🦡🐩🦨，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物，墙壁也在向我逼近🐄。我把车停在路边🦛，试图喘口气🐈，然后重新上路🦙🦨。进屋后🐅🦎，我全身刺痛🐒，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐑🐾，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐊🐃。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐘🦍🐫。我真的很害怕🐢🐍🦄，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐔。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦒，并摸索了减少焦虑的方法🦡🐔。如果你有过焦虑症🐯，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间，我没有工作🐆🐱‍🚀🐍，只是进行锻炼🐊🐘，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单🦁，我再也不会分心🐄。我终于不得不摘下眼罩🐗，面对自己🐈。每天我回到这间根本不属于我的房子🐫🦍，里面几乎没有我的东西🐷，我就坐在那里🦁，沉浸在自己的痛苦中🐒。就是干坐在那里思考🦒🐼🦨，我别无选择。在这种寂静中🐍，我似乎得到了启发🦁，就好像在最低谷的时候，一切都变得更加清晰🐔。我意识到我有太多的问题🦒，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🐆🦄🐆。但更重要的是，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐹🐒。我知道我需要变得更好🐆，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🐏🐕🐒，魔术给我打来了电话🐴🦨。到了魔术🐫，我又和克利福德教练聚到一起了🐕，他是我效力黄蜂时期的教练🐔。所以他了解我🐼🦌，知道我是什么样的球员🐻🦄。他是联盟里欣赏我的人之一🐏，我和他的关系非常好🐀。我打了10天🐨🐨，表现挺不错🐐，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🦓🐃，一直打到今年年底🦒。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦏，直到今天🦎，我和他们的关系依然很好🐰。这太疯狂了🐇🐯，就因为这一次机会🐰🐪🐕，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦎。我一拿到10天短合同🐆，就开始通过球队接受治疗🐹🐮。我知道每位球员都可以接受治疗🐪，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐃🦄。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈🐍，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦔🦨。我想🐍，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊，因为你从外在根本不可能看出来🐕🦔🐰。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🐕‍🦺🐼，努力成为球队的正能量🐾，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐨，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐘。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🐹🦙。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐾，我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐂，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐎🦮，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐊🦎。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图🐼，我必须把它一块一块拼起来🐭🐾，才能开启更美好的生活🐼。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来🦎🐕🐖。有一天🦙，我也说不清楚是什么时候🦄，我突然意识到🐴，我对自己的状况很满意🐷🦡。我对自己的身份很满意🐨🦒，而且我已经接受了一个事实🐎🐸🐮，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐒🐕🦏。我们已经建立了一套日常的生活方式🦡🐗，来履行我作为父亲的责任，尽管我没有和孩子生活在一起🦡，但我感觉很好🐻🦏🐁。我完全放下了完美主义🐂🦎，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐗🦥。我不再抗拒命运🐴🐆，而是让它指引我前进🐫。事情永远不会完美🦡，活在当下就足够了🦘🐯。有趣的是🐃🐁，我一旦放下🐈，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐆🦍🐷，我和Tia的关系也变好了，我们复合了🐇🐢，我们又有了一个孩子🦡🐻，我们结婚了🐊🦔。实际上🐾，在我脚踝受伤之前🐒，我的表现非常非常好🐆🐐，我的心态也很好🐸🐅。尽管我去年离开了球队🦥，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐹，对自己的职业生涯很坦然🦮。我已经取得了很多成就，我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐴🦔，也能够回馈社会，这让我感到自豪。我感谢这一切🦌🦁，我没有任何遗憾，真的没有🦌。曾经有一段时间🐀🐯，我以为自己已经完了🐹，好像我最好的时光已经过去。我想🐊🦨，天哪🦒🦒，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了，结果并非如此🐾🐴🐫。我的视野越来越清晰🦘，我开始看到更广阔的前景🐒。我的篮球生涯是如此精彩🐽，但这并不是故事的全部。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐼🐩。我环顾四周🦒🦛🐿，看着我的孩子们🐘🦨，看着我的妻子Tia，我意识到这才是整个故事的主线🐄🐩。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🦒。如今🐢，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐱‍🚀
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  • 丢了天真失了美好 2024-05-18
    图标修改起来很方便🐐🦥，特别好用。
  • 风吹少女心 2024-05-18
    ？？挺好的🐰，图片显示游览都挺顺畅的🦌🦘，质量也挺高🐨🐍。
  • 闪耀之星 2024-05-18
    91卫图助手导出的图像可以原坐标插入CAD中🐷，可以说是非常实用了。
  • 孤独与酒 2024-05-18
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  • 迷恋你 2024-05-18
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  • 美丽小天使 2024-05-18
    哇啊啊🐾，找到宝藏系列啊，里面好多经典游戏啊，太厉害了吧!
  • 静与放纵 2024-05-18
    iOS 自带的Safari 浏览器干净、安全、迅速而又强大🐈🐾。
  • 人间失格 2024-05-18
    好多音效可以选择🐿，支持steam🐢🐕‍🦺，大爱🐑🦔。虽然是英文的🐾，用起来一点也不难，不错哦🐀。
  • 甜蜜女孩 2024-05-18
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  • 转身→时光静好 2024-05-18
    好多大片和连续剧🦧🐂，还有好多好看的恐怖片🐗。
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